のこんにちは。 趣味のネットサーフィンをしていて、面白記事をタブで残していたのでここに記す。 私は専門外もいいとこなので、タイトルは語弊がある可能性は高いです。 このような研究がされていてうつは甘えや本人の資質ということにされなくなり、治療に…

こんばんは。 びっくりの記事引用です。表題のとおりです！ いつも三日坊主で終わる筋トレこれくらいの頻度で習慣づけたいと毎回決意を新たにしていきたい。これが事実かどうかはまだ注視していきたいですね。 ぶっちゃけ私としては週30分から60分もできてい…